栞の時間

身近な「?」について調べてみました。

夏の脱水症状は怖い?血液ドロドロ?こんなとき注意!

      2015/06/28

夏、ハードな運動をしたり、

お酒を飲んだ後

喉の渇きを我慢した経験はありませんか?

 

この脱水状態、怖い病気をひきおこすんですよ!

チェック項目もあります。

あなたはいくつ当てはまるかな?

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夏の脱水症状は怖い?

喉が渇いた状態を放置してしてる状態は

既に脱水状態です。

この時血液の粘度は高いドロドロ状態になって

血流を悪くして血栓を出来やすくしてしまいます。

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血栓?

血栓はストレスや生活習慣などで作られますが

血栓の出来やすさは遺伝子も原因していると

最近の研究でわかってきました。

ですから 遺伝子検査で病気のリスクを知ることは

同時に発症を防ぐことになります。

 

しかし出来てしまった血栓症が進行すると

脳梗塞や心筋梗塞の引き金にもなる

怖い状態なんですよ!

こんなときに注意!

血栓症に影響を及ぼす要因はいくつかあります。

こんなときに注意しましょう。

・激しい運動をする
・お酒をたくさん飲む
・長時間、高温のお風呂やサウナに入る
・足がむくみやすい
・血行が悪い

などです。

日頃から気を付けられることもあります。

こまめな水分補給でドロドロ血液を防ぎましょう。

まとめ

喉が渇いてから水分を取るのでは遅いと言います。

喉が渇く前に こまめに水分補給をすることが大切です。

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 - 健康 ,

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