栞の時間

身近な「?」について調べてみました。

かかとのガサガサひび割れ!家にあるものでケアする方法は?

   

夏には素足になることが多いため

冬には乾燥のため

かかとって年中ケアが必要ですよね。

 

結構人に見られるところですし・・・

 

そこで今回は私が行っている

簡単に出来るケアの方法を紹介します。

 

家にある物で出来るので

ぱっくり割れて悪化する前に試してみてください。

sponsored link

かかとがガサガサ

かかとの角質が厚くなると

白くなってきてガサガサになっちゃいますよね。

 

ひどくなると痒みも出る人もいます。

 

ストッキングだってそこだけ横電線で

そこだけボロボロ!

 

足の裏には皮脂腺がないので

直ぐに潤いが無くなってしまうのも

1つの原因です。

ですから保湿を補ってあげることがポイントですね。

 

加えて加齢や寒さによる血行不良。

体の重みも足の裏にのしかかっていますので

常に悪循環の足の裏ですね。

sponsored link

かかとがひび割れ!

角質層が厚くなって

更に悪化するとひび割れが起こります。

 

そのままの状態でクリームを塗っても浸透しません。

まるで石にクリームを塗るような物です。

 

こうなった場合は角質をやすりなどで

削り取りましょう。

 

やすりの掛け方は

常に一方方向にやすりを動かします。

 

この時上下左右にやすりを動かすと

肌の表面がざらざらになって

時が経つと更にガサガサの原因にもなります。

 

角質が削られていく気持ちよさも分かりますが

削りすぎは肌を痛める原因になるので

気を付けてくださいね。

 

そういう私も以前削りすぎてかかとを

地面につける事が出来なくて

歩くのも痛かったことがあります^^;

家にあるものでケアする方法は?

では私が行っている方法を紹介します。

 

<用意するもの>

IMG_0371
・ラップ
・クリーム(出来れば尿素入り)
・はちみつ
・オリーブオイル
・靴下
・セロテープ

 

 

<方法>

1.角質がざらざらしているときはやすりで除去します。
IMG_0378

2.お風呂上りなど皮膚が柔らかくなったときに

はちみつとオリーブオイル2:1の割合でを混ぜたものを

かかとに塗ります。

3.ラップを巻いて保湿します。
IMG_0374

4.保護保湿のために靴下を履きます。IMG_0377

 

翌朝までこのままでも構いませんが

靴下の締め付けが嫌だったり

寝ているとき無意識に取ってしまって

お布団を汚してもいけませんので

注意してくださいね。

 

私はつま先のない靴下を履いています。

この靴下はかかとケアの効果がある物なので

お風呂から出たらすぐにこれを毎日履いて寝ているので

かかとをやすりでケアするのも何ヶ月かに1度。

締め付けも無く寝ているときでも脱げることはありません。

古くなった靴下のつま先をカットしたり

むくみ予防のメディキュットでも良いと思います。

まとめ

足の裏の理想は赤ちゃんの足の裏だそうです。

まだ歩いていないのでもちろんなのですが

赤ちゃんの足の裏の柔らかさがBESTと言われています。

 

家は床暖なので冬の一番の原因は乾燥です。

スリッパを履いていてもカサカサになります。

酷くなるとぱっくりと割れたことがあったので

それ以来早め早めのケアを心掛けています。

 

とにかく保湿です。

 

また手の指のぱっくり割れの

ケアの方法をこちらで紹介しています。

 

是非参考にしてください。

sponsored link

 - 美容 ,

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

120186
肌の悩みであれが気になる?お化粧方法を紹介

毛穴の話 あさイチで取り上げていましたね。 sponsored link ファン …

082244
更年期で汗!女性も加齢臭?その解消法は?

女性にもある時期になるとその症状が出るようです。 そのある時期とは? そしてその …

094858
雨の日の髪の手入れ法は?広がらないためには?

これからの梅雨時 そして雨の日って 髪が湿気を吸ってしまうので 朝、どんなにセッ …

073749
髪が早く伸びる方法。女性ならではのあれが効果的

自分で髪の毛を切った事ありますよね。   思った以上に切りすぎちゃった …

141423
55歳主婦スムージーで腸が元気になった。便秘解消!ダイエット効果!

スムージー、流行っていますよね。 置き換えダイエット、プチ断食目的の方が多いので …

4caae050d6dcaac16b8339d67fa93164_l
紫外線対策、日焼け止めの勘違い!美白ケアは?日焼けしてしまったら

やっと梅雨が明けた~と思っているあなた、紫外線予防を忘れていませんか? 既に3月 …

045325
紫外線!上手な日焼け止め方法は?その使い方は?グッズも紹介

  梅雨が明けると、いよいよ本格的な夏のはじまりです。 でも気になるの …

074115
髪の乾かし方でドライヤーは?傷めないコツを紹介!

梅雨時は髪型が思い通りにまとまらない憂鬱なシーズンですね。 朝セットした髪は 外 …

071900
女の子の嫌いな髪型トップ10!アンケート結果は?

最近 杏ちゃんや橋本愛ちゃんが前髪パッツンにしましたね。 女性から見れば 似合う …

instagram.com 10
成人式にネイルする?こんな和柄ならお正月からでも大丈夫!

成人式を迎えるにあたって お着物の準備はバッチリお済だと思います。   …