栞の時間

身近な「?」について調べてみました。

咳を簡単に止めるには?即効性があるのは飲み物?ツボを押す?

      2015/11/15

日中は元気に遊んでいたのに

子供って 夜 ベッドに入ってから

コンコン咳をしませんか?

 

そんな経験 誰でもあるはず。

 

苦しくて寝付けないし

咳って体力を結構消耗します。

 

少しでも早く 楽にさせてあげたいですよね。

 

そこで即効性がある咳止めの方法を調べてみました。

 

これからの季節にあれを常備しておくと便利ですよ。

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咳を止めるには?

咳の止め方っていろいろあります。

・温かい飲み物を飲む。
お子さんならココアが飲みやすいですね。

・ツボを押す

・大根の蜂蜜漬けを飲ませる

など・・・

 

我が家では大根をさいの目にカットして

蜂蜜か水あめに漬けた

上澄みを飲ませていました。

 

直ぐに出来るし

不味くはないので

子供たちは大根ごと食べていました。

 

これ 意外と簡単に咳が収まります。

そして喉の痛みにも効果があります。

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咳を簡単に止める飲み物は?

それよりも簡単に咳を止める方法があります。

 

用意するものは

「蜂蜜」

 

寝る前に蜂蜜をスプーン1~2杯飲むと

自然に咳が収まりますよ。

 

この方法は小児用の咳止めシロップと

同じくらいの効果があることが

アメリカの研究で報告されています。

 

大人の場合は2杯飲むと良いでしょう。

 

特に小さいお子さんの場合は

シロップを服用するより安心ですね。

咳を止めるツボは?

肩甲骨だったり

尺沢だったり

yjimage2QJMRWMT.jpg尺沢
咳を止めるツボはいくつかあります。

 

その中で喉の痛みも和らげてくれて

咳も止めるツボは

「天突」です。

 

天突天突yjimage
鎖骨の裏側を押す感じで

グッと押してみてください。

 

ここ即効性もありますので

覚えておくと良いですね。

まとめ

お布団に入った途端咳が出るのは

夜は気管支が収縮するためです。

 

収縮すると機関が狭まり咳が出やすくなってしまうんですよ。

 

乾燥もいけませんね。

イガイガする前に 喉を潤して

お部屋も湿度を保ちましょう。

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 - 健康 ,

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