栞の時間

身近な「?」について調べてみました。

秋に抜け毛が増える原因は?本数が気になる?対策はこのひと手間で!

   

秋になると抜け毛が多くなる気がしませんか?

 

年を重ねるごとに

髪の毛の腰もなくなったのに

この時期に抜け毛が多いと

ボリュームも無くなります。

 

そこで今回はこの季節特に気になる抜け毛について

原因と対処法を調べてみました。

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秋に抜け毛が増える原因は?

秋になると抜け毛が増えるのは

動物本来の習性で

秋は夏毛から冬毛の生え変わりの時期なのです。

その名残りが人間にも残っているという説があります。

 

ですから冬から春にも生え変わっているんですよ。

 

特に秋に多く感じられるのは

暑い夏の紫外線を多く浴びたり

夏バテなどで栄養不足になりがちになり

それが毛根が影響を受けて抜け毛が増えるからです。

 

 

またダイエットによる栄養バランスも原因になります。

そして40代以上の女性はホルモンバランスが崩れて

抜けてしまうという人も多いですし

白髪染めをしている人は

その成分が髪の毛を細くする作用があるので

抜けやすくなってしまいます。

 

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抜け毛の本数が気になる?

では他の季節に比べて

この時期はどのくらいの髪が抜けるのでしょうか?

 

個人差がありますが

一人当たりの髪の毛の本数は10万本ほどあります。

そのうち1日当たり70~100本くらいは

自然に抜け落ちてしまいます。

 

それが秋になると様々な要因で

250~300本も抜けてしまいます。

いつもより3倍以上も抜けるのですから

排水口に溜まった抜け毛の量を見て

「抜け毛が増えた!」

と心配になってしまうのは当然です。

 

対策はこのひと手間で!

お肌を毎日ケアしているように

頭皮にも潤いや栄養補給が大切です。

実は育毛剤って秋が一番売れるらしいです。

 

そしてシャンプーする前に

 

ブラッシング

 

頭皮全体にブラッシングです!

 

このひと手間が頭皮のマッサージになり

血行を良くします。

 

それが抜け毛予防の一番の対策になって

髪の毛にも艶が出ますし

何より気持ちが良い!

 

まとめ

秋の抜け毛は誰にでも起こり得ることと考えると

いくらか気持ちが楽になりますね。

生え変わりが終わると

抜け毛も自然に落ち着いてきますので

抜け毛に悩むストレスもいけませんよ!

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 - 健康 ,

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