栞の時間

身近な「?」について調べてみました。

いびき対策のグッズの効果は?口コミは?

      2016/05/08

最近夫のいびきが酷い!

 

呑んで帰ってきた日だけならともかく

毎日工事現場の様ないびきを掻いています。

 

一度寝たら滅多に起きる事がない私が

最近2度3度 夫のいびきにビックリして起きてしまうほど

ストレスを感じています。

 

横向いて寝ようが 枕を変えようが

全く効果無し!

 

そこで最後の手段で

いびき対策に効果があるグッズを調べてみました。

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いびき

先日夫がインフルエンザに掛かりまして

寝室を別々にしました。

 

いつもは夫のいびきがうるさくて耳栓をして

夫に背を向けて顔を布団で覆って寝ていましたが

それを一切しないで寝られる心地よさを味わいました。

朝起きると体の硬直感や疲労感もなく とても楽です。

いびきってこんなにも人にストレスを与える物なんですね。

 

夫のいびきがどれほどすごいものなのか

録音したものを本人に聞かせても全く信用しないのも腹がたちます。

 

ベッドを最近買い換えたばかりなので

私がお布団で寝るのも癪なので

いびきの対策グッズを調べてみました。

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いびき対策のグッズ

寝ている夫を見ると 口呼吸しています。

喉の振動がいびきになってるのが良く分かります。

そこで口呼吸を止めさせるためのグッズを調べました。

 

■口閉じテープ ネルネル

 

単純な方法ですね。

睡眠時 口が開かないようにテープで止めてしまう方法です。

送料無料も嬉しいです。

 

・50代女性
適度な粘着力で、夜中にはがれることもなく、剥がす時も痛くなく、とても便利です。
これをつけると、ちょっと息苦しく感じるので、
日頃から口を開けていることを実感します。
装着を続けていると、口の閉まりが良くなっていくようで、
最初の頃よりも装着の圧迫感が減っています。
口閉じが習慣となるまで、続けていきたいです。
・ご主人の為に購入
主人のいびきこれでだいぶよくなります、
しかし隙間からぷすーぷすーとうるさい
大きめがあるといいなあ
・本人使用
朝まではずれることもなく、粘着力もほどよい感じです。
口のわきから少し呼吸もできるので思ってたより苦しくなく
慣れれば鼻呼吸できてるので快適です。
でも慣れてしまえば普通の安いばんそうこうでもいいのかな?と。
これを使用してからは子供にも「いびきうるさい」と
起こされないので周りは快適みたいです。
値段はちょっと高いですが、健康のために役に立っていると感じています。
・ご主人の為に購入
旦那のイビキがうるさいので購入。
口呼吸なので苦しそうですが、このテープのお陰で口の乾燥が無くなり、
風邪もあまり引かなくなったみたいです!
また無くなったら購入します!

思ってる以上に粘着力もあるので
朝までしっかり着いているようです。

毎晩これを貼って寝ることによって
鼻呼吸の癖が付くようです。

 

■ブリーズライト

 

鼻腔を広げて鼻の通りをスムーズにしてくれます。
アレルギーや風邪の鼻づまりを和らげてくれるお馴染みの物。
送料が80円が嬉しです。

 

・本人使用
いびき防止・快眠用メール便のため箱はつぶれ気味ですが、全く気になりません。
鼻の通りは良くなり、いびきは 大分減りました。
よく眠れているようで、寝覚めは大分良くなりました。
・本人使用
いびきの軽減に関しては自分で確認できないので分かりませんが、鼻づまりの軽減は、しているようです。
・ご主人の為に購入
いびき防止に二度目の購入です。夫のいびきがひどいので使っています。
貼ってもいびきがうるさいので効かないのかと思い、
貼らないで寝たらもっとうるさかったです。やはり効いているようです。
すばやい発送はありがたいです。

中には全く効果がなかったという口コミもありました。

鼻づまりによるいびきには効果があるけれども

そうでないいびきには効果は期待薄でしょう。

 

■いびき防止マスク「いびきマスカット」
kaumon_4571372040056_2.jpgいびきマスカット
kaumon_4571372040056_4.jpgいびきマスカット1
価格1948円(税込み)※送料無料

スーパーソフトゲルの透明な素材で出来ています。
口呼吸が原因のいびきに適しています。
毎日使用することで 自然に鼻呼吸の癖がつきます。
チョッと宇宙的なデザインも楽しめます。

いびき防止マスク「いびきマスカット」

■ヘルス ストップ スノアリング スロート スプレー
suplinx_452-71798.jpgいびきスプレー
価格1980円(税込み)

いびき対策に最近注目されているのがこれ

ヘルス ストップ スノアリング スロート スプレー

ペパーミントやレモンピールなど

11種類のハーブや天然エッセンシャルオイルを配合しているスプレーで

お休み前に喉にスプレーするものです。

いびきの原因は睡眠時の喉の筋肉のゆるみが軌道を狭くしてしまい

振動がいびきになると言われています。

それをハーブやオイルで空気の流れをスムーズにするという仕組み。

旅行先など シールを貼って寝るのはチョッと・・・

なんていう場合には便利です。

■イビキスト

4987426002510.jpgイビキスト
価格1440円(税込み)

こちらはCMで見かけた人もいるでしょう。

ヘルス ストップ スノアリング スロート スプレー同じく

ハーブや天然オイルが配合されていて

喉の空気の移動がスムーズになるため

いびきを掻きにくくなるものです。

ではスプレータイプの口コミを紹介しましょう。

・感激!いつも地響きのようなうるさいイビキをかく旦那。睡眠外来も行きたくない!
と言うので、ダメもとで購入し使ってもらいました。
のどぬーるスプレーのように、シュッシュッ。
まずい!と言っていましたが(笑)一日目は普通にイビキをかいていたので、
効かないかとガッカリしたのですが、二日目、三日目は効果てきめん!
大きめの寝息はスースー鳴っていましたが、あの地響きがなくなり感激ー!!
あまり効果のない日もあるみたいですが、
(スプレーしてから寝るまでの時間??)かなり効果があり大変助かります。
なくなったらまた買いますね。
・自分では効果はわかりませんが、家族によるといびきは小さくなっているとのことです。
・主人のいびきが静かになったように思います。
全くなくなったわけではないが、いびきの音で目が覚めるのが減りました。

中には全く効果がなかったいう口コミもありましたが

大抵の人が効果が期待出来ています。

いびきの予防まとめ

いびきは掻いている本人もとても良い睡眠をしてるとは言えません。

周りの人にも迷惑をかけています。

いびき対策をしてすがすがしい朝を迎えましょう。

 

余談ですが・・・

夫がいびきを掻いているときは

口が空いている状態が多いので

寝ている間に家庭にある梱包用の紙テープで夫の口を塞いで寝てみました。

犯罪者になった気分でもありましたが・・・(笑)

その結果 口は閉じたのですが喉の奥から

ゴーゴーといういびきが聞こえます。

ダイレクトに声が漏れない分チョッとは静かになったかな?

でも直ぐに気が付かれて剥がされてしまいました。

 
 


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 - 健康 ,

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  1. […] プレー 同じく. ハーブや天然オイルが配合されていて. 喉の空気の移動がスムーズになるため. いびきを掻きにくくなるものです。 ではスプレータイプの口コミを紹介 …(続きを読む) […]

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